Примавера допомагає схуднути

Со многими дівчатами траплялася така ситуація: через пару днів важливий захід, офіційний прийом або палаюча путівка в руках, а вечірня сукня чи купальник не застібається.

Встаємо на підлогові ваги і з жахом розуміємо… Терміново треба худнути. Як скинути вагу до 5кг менше ніж за тиждень? Хіба таке буває, запитаєте Ви? На щастя, дієта щоб швидко схуднути, існує в природі і про неї розповість МирСоветов.

Найчастіше, при екстреному схудненні, худнуть не ті місця, які ми планували зменшити. Наприклад, ми мріємо, щоб зменшилися апетитні стегна, а в результаті зменшується розмір грудей.

Це трапляється тому, що жир з найменшою щільністю, згорає найшвидше. Наприклад, при різкому схудненні, наявний жир, спочатку сходять з обличчя, потім з грудей, сідниць, а тільки потім зменшуються стегна і живіт.

Дієта щоб швидко позбутися від ненависних кілограмів.

Дієта – це ключове слово швидкого схуднення. Найгірша дієта щоб швидко схуднути – це перестати їсти. Відомі випадки, коли за 3дні голодування, люди скидали від трьох до п’яти кілограмів (результат залежить від фізичного навантаження під час голодування).

Але людина, що мучить себе голодом не здатна на якусь фізичну навантаження, тільки весь час хоче їсти і спати. До того ж, голодування необхідно поступово завершувати, а у нас з Вами, як завжди, на це не вистачає часу. Саме тому голодувати, не рекомендуємо. Замість цього радимо Вам випробувати на собі одну з швидких дієт.

1. Дієта щоб швидко схуднути номер один. Протягом 3-х днів Ви вживаєте в їжу тільки варену курятину. При чому денна порція курки становить 600грам. М’ясо ділиться на 3частини і з’їдається за сніданком, обідом і вечерею. Протягом дня п’ється тільки вода без всяких добавок.

2. Дієта щоб швидко схуднути номер два. Вона розрахована на 3-4 дні. Сніданок – одне куряче яйце і чай без цукру. Обід – знежирений сир (150г.), кефір (1ст.) або овочевий сік.

Сік може бути огірковий, гарбузовий, морквяний, або кабачковий. Вечеря – варене м’ясо (індичка, курка, кролик,) або варена нежирна риба (морський язик, хек) 150г.

Окрім цього можна з’їсти салат овочевий, заправлений лимонним соком, але без солі. Існує ймовірність, що на 3день дотримання такої дієти, Ви не захочете дивитися ні на м’ясо, ні на варену рибу. То в цьому випадку м’ясо і риба замінюється фруктами: клубникою або вишнею (150г.).

Між нами дівчатами