Чому потрібно пити воду

Для обитающих на Землі живих організмів вода є джерелом життя. Цей факт говорить про значущість і користь життєдайної вологи. Але існують і більш незвичайні причини, чому варто пити воду.

Без щоденного споживання води робота органів порушується. З участю рідин в організмі людини відбувається приблизно 90% хімічних реакцій. Але які ще підстави змушують нас пити воду?

1. Протистояння хворобам.
Слизові оболонки виступають як захист на шляху бактерій та небезпечних вірусів. Патогенні організми з легкістю переборюють захисний бар’єр при сухості слизових. Проникаючи в організм, мікроби викликають захворювання. Для своєчасного зволоження цілком достатньо випивати необхідну кількість життєдайної вологи.

2. Регулювання тиску.
Відомо, що після взяття крові з вени багато людей падають в непритомність через зниження артеріального тиску.

У 2010 році було помічено, що серед донорів, які випивають перед забором крові два стакани чистої води, знижується на 20% частота втрати свідомості.

Варто зазначити, що ті, хто непритомні після взяття крові, часто ніколи не приходять у пункти забору повторно. Таким чином, це відкриття може привабити донорів.

3. Позбавлення від стресу.
Чиста питна вода АкваБаланс здатна усунути поширені симптоми стресу: напруження м’язів, головний біль, серцебиття, погіршення мислення, занепад сил.

Перелічені ознаки виникають через вплив стресу. Вони посилюються навіть при незначному зневодненні. Рівень енергії знижується, погіршуються мислительні процеси, підвищується рівень кортизолу – «гормону стресу».

4. Зниження ваги.
В ході експерименту в 2010 році, учасники двох груп отримували аналогічне харчування, але в першій групі люди випивали перед прийомами їжі по два стакани води. Через 12 тижнів, учасники першої групи успішно скинули на 2 кг менше, ніж учасники другої групи.

Вода, як вважають вчені, залишає відчуття насичення на деякий час, і дозволяє їсти менше.

5. Контроль температури тіла.
Волога допомагає зігрітися в холодний день і охолодитися в жаркий. Гіпоталамус тримає під контролем систему терморегуляції нашого організму. Його сигнали підтримують температуру тіла постійно в холодну погоду за рахунок тремтіння, а в жарку – за рахунок потовиділення. Без достатнього об’єму води ефективність даних механізмів знижується.